我上一个月的月经量是愈来愈少了，而且有腰酸的情况出现，这一个月也快要来月经了，我想请问月经来之前吃什么有利于排血？
 程广东 主治医师 海南省中医院 擅长：全科 根据你的情况考虑在经期附近的情况可以选择益母草的情况帮助积血排出。在经期里你要多注意，放松心情，生活习惯要规律，不要熬夜劳累，在这期间你要注意保暖腹部和饮食调理。尽量不要吃辛辣的食物，可以适当地运动一下。 |
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